做給孩子看，也陪孩子做

在早餐會上，一位爸爸分享他自己從零開始學鋼琴，結果孩子早上也開始自己找書來看（見〈講了沒用，父母做了才有用〉）。他的心得是：講了半天沒有用，等到父母也開始做才有用。

這件事，教育心理學和一些研究可以幫我們多想一層。

孩子是看著大人學的

心理學家班度拉（Albert Bandura）提出「觀察學習」：孩子不只從獎勵和處罰學，也從看別人怎麼做學。大人怎麼面對一件難事，孩子都看在眼裡。

所以那位爸爸說得很準：孩子看到的，不只是「爸爸會彈琴了」，而是一個大人從不會到會、每天一點一點練的過程。

孩子學到的，是你怎麼面對失敗

史丹佛大學的 Kyla Haimovitz 和 Carol Dweck（提出「成長型思維」的心理學家）在 2016 年發表過一個研究，對象是一群孩子和他們的父母。

他們原本以為：相信「能力可以練出來」的父母，孩子也會這樣相信。結果沒有發現這個關聯。真正能預測孩子想法的，是父母怎麼看待失敗：把失敗看成「學習的機會」的父母，孩子比較相信能力是可以練出來的；把失敗看成「不好、會傷害學習」的父母，孩子比較容易認為能力是天生的。

研究者的解釋是：孩子看不到父母心裡怎麼想，但看得到父母在他失敗時的反應。

學鋼琴的那位爸爸，每天練的時候一定也彈錯很多次。孩子看到的，也包括「彈錯了，再來一次」。

光做還不夠，還要陪

不過，研究也提醒我們不要只記一半。

有一篇整合了 115 份研究的分析（Yao 與 Rhodes，2015），看的是父母怎麼影響孩子運動。結果是：父母自己有沒有運動（示範），和孩子運動多少，有關係，但關係不大；父母有沒有支持孩子運動（陪他去、接送、鼓勵），關係明顯大得多。

所以比較完整的說法也許是：做給孩子看，也陪孩子做。

李飛飛的爸爸媽媽

「AI 教母」李飛飛回憶自己的父母時說，爸爸幾乎不管她考幾分，卻會帶她去找蟲、看自然，把逛二手拍賣變成尋寶遊戲；媽媽在意的是，既然要做一件事，就專心把它做好（見〈當答案愈來愈便宜：李飛飛與 AI 時代的孩子〉）。

一個示範了好奇心，一個示範了紀律，兩個都陪著她。

可以帶回家的

• 想讓孩子養成一個習慣，先問自己：我願不願意也一起做？
• 自己卡關或做錯時，不急著藏起來。讓孩子看到「錯了，再試一次」。
• 孩子失敗時，先問「我們從這次學到什麼？」，再談分數。
• 示範之外，也要陪：一起去、一起做、一起聊做了什麼。

參考資料

• Haimovitz, K., & Dweck, C. S. (2016). What predicts children’s fixed and growth intelligence mind-sets? Not their parents’ views of intelligence but their parents’ views of failure. Psychological Science. 摘要
• Yao, C. A., & Rhodes, R. E. (2015). Parental correlates in child and adolescent physical activity: a meta-analysis. International Journal of Behavioral Nutrition and Physical Activity. 全文
• Tim Ferriss Show 訪問李飛飛（2025-12）。逐字稿